Indlæser Begivenheder

Formiddagsyoga i Nordlangelandshallen

I september laver vi yoga med fokus på balance og grounding.

Vi arbejder med fysiske balanceøvelser, men også med at skabe balance på andre måder. Yogaen fungerer som en ofte tiltrængt balancering i livet, hvor hverdagens aktivitet og præstation bliver balanceret af fordybelse, ro og afspænding.

For at få en god balance skal vi have et stærkt fundament, så vi arbejder med yogaøvelser, der giver jordforbindelse og balancerer rodchakraet – det nederste af de syv store energicentre i kroppen.

Åndedrætsøvelser: Vi øver vekselåndedrættet, der balancerer energibanerne, og det dybe åndedræt, der giver ro på nervesystemet.

Æteriske olier: kunne være beroligende jasmin og lavendel eller groundende cypres.

 

Det praktiske

Pris for 10 gange yoga: 850 kroner (rabatpris til medlemmer af Fitness Nord: 500 kroner)

De 10 mødegange:  2. september, 9. september, 16. september, 23. september,  30. september, 7. oktober, 14. oktober, 21.oktober, 28. oktober og 4. november.

Tilmelding til Anja Limkilde på 2235 7974 (gerne som sms) eller via kontaktformularen her.

02 september
mandag klokken 10:00 - 11:30

Details

  • Start:
    2. september klokken 10:00
  • End:
    2. september klokken 11:30
  • Event Category:

Organizer

Yoga med Anja Limkilde

Venue

Nordlangelandshallen

Snødevej 140 B
Tranekær, 5953 Denmark

+ Google Maps