Indlæser Begivenheder

Formiddagsyoga i Nordlangelandshallen

“Have only love in your heart for others. The more you see the good in them, the more you will establish good in yourself” – Yogananda

Hjertets tid er overskriften for yogaen i november og december.

Vi arbejder med stillinger, der åbner brystkassen, træner og toner armene, løsner skuldrene og stimulerer blodomløbet. Mange af os har spænding omkring, skuldre, nakke, skulderblade og arme, fordi vi arbejder stillesiddende og ofte foroverbøjet foran computere. I yogatimerne vil vi bøje os bagover, træne ryggen, åbne brystkassen og med dynamiske øvelser skabe cirkulation, tilføre frisk blod og ny energi.

Vi slutter altid med et par stille, restorative (genopbyggende) yogaøvelser inden  savasana. Vi vil også lave guidede meditationer med fokus på hjertet.

Chakra i fokus: Anahata.

Æteriske olier kunne være: varmende appelsin, opløftende citron eller meditativ sandeltræ.


Pris: 10 gange yoga for 850 kroner (medlemmer af Fitness Nord: 500 kroner).
Vil du prøve en gang, koster det 110 kroner – husk tilmelding, så du ikke går forgæves.

De ti mødegange: 11. november, 25. november, 2. december, 9. december, 16. december, 6. januar, 13. januar, 20. januar, 27. januar og 3. februar. (OBS: ingen yoga 18. november og i julen)

Tilmelding: enten på sms til 2235 7974 eller via kontaktformularen her på hjemmesiden.

HOLDET ER FULDT BOOKETse i stedet eftermiddagsholdet i Nordlangelandshallen.

11 november
mandag klokken 10:00 - 11:30

Details

  • Start:
    11. november klokken 10:00
  • End:
    11. november klokken 11:30
  • Event Category:

Organizer

Yoga med Anja Limkilde

Venue

Nordlangelandshallen

Snødevej 140 B
Tranekær, 5953 Denmark

+ Google Maps