Indlæser Begivenheder

Eftermiddagsyoga på Nordlangeland: Fordøjelse og indre ild

Vores fordøjelse har brug for både bevægelse og hvile for at fungere optimalt.

I yogatimerne med fokus på fordøjelse og indre ild er vores fokus på maven. Vi styrker den, strækker den, bevæger den og masserer den indefra med åndedrættet.

Vi laver udrensende twist og beroligende foroverbøjninger, samt restorative stillinger, der giver ro på nervesystemet, som er en forudsætning for at fordøje både mad, men også oplevelser og indtryk.

Der vil være en vekselvirkning mellem dynamiske stillinger og dybe statiske stræk. Og vi vil både arbejde med åndedrættet, yogastillinger og udrensende kriyaer. Hver gang slutter med en dyb guidet afspænding.

Det praktiske:

Pris for 5 gange yoga: 475 kroner (rabatpris til medlemmer af Fitness Nord: 300 kroner)

Drop in-pris: 110 kroner per gang.

De 5 mødegange: 2. maj, 9. maj, 16. maj, 23. maj og 30. maj 2022.

Tilmelding til Anja Limkilde på 2235 7974 (gerne som sms) eller via kontaktformularen her.

30 maj
mandag klokken 16:45 - 18:15

Details

  • Start:
    30. maj klokken 16:45
  • End:
    30. maj klokken 18:15
  • Event Category

Organizer

Yoga med Anja Limkilde

Venue

Nordlangelandshallen

Snødevej 140 B
Tranekær, 5953 Denmark

+ Google Maps

No Comments

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.