Vi trækker vejret mere end 20.000 gange om dagen, og langt de fleste vejrtrækninger sker, uden vi overhovedet lægger mærke til dem. I yoga-forløbet med fokus på åndedrættet vil vi blive bevidste om vejrtrækningen og lære hvordan man kan bruge den til at løfte energien eller til at berolige kroppen og nervesystemet. Vi laver yogaøvelser, […]
Vi trækker vejret mere end 20.000 gange om dagen, og langt de fleste vejrtrækninger sker, uden vi overhovedet lægger mærke til dem. I yoga-forløbet med fokus på åndedrættet vil vi blive bevidste om vejrtrækningen og lære hvordan man kan bruge den til at løfte energien eller til at berolige kroppen og nervesystemet. Vi laver yogaøvelser, […]
Vi trækker vejret mere end 20.000 gange om dagen, og langt de fleste vejrtrækninger sker, uden vi overhovedet lægger mærke til dem. I yoga-forløbet med fokus på åndedrættet vil vi blive bevidste om vejrtrækningen og lære hvordan man kan bruge den til at løfte energien eller til at berolige kroppen og nervesystemet. Vi laver yogaøvelser, […]